Tips Bersepeda Untuk Keselamatan Anak Anda

Naik sepeda adalah yang menyenangkan dan aktivitas populer di kalangan anak-anak. Dan dengan semakin banyak anak-anak menjadi kegemukan, mendorong anak-anak untuk lebih aktif dan mengendarai sepeda mereka secara teratur dapat menyebabkan gaya hidup sehat.

Sayangnya, bersepeda juga dapat mengakibatkan anak-anak cedera atau bahkan mati, terutama ketika mereka tidak memakai helm. Menurut CDC, 'lebih dari 500.000 anak-anak pergi ke ruang gawat darurat rumah sakit atau' dokter kantor karena setiap tahun sepeda cedera '.

Meskipun merupakan cara sederhana untuk menghindari terluka, jauh terlalu banyak anak-anak tidak memakai helm ketika naik sepeda mereka. Bahkan, satu survei oleh National SAFE KIDS Kampanye menemukan bahwa "hanya 41 persen dari semua anak diamati pada sepeda, inline skate, skateboard dan skuter memakai helm 'dan '35 persen dari semua anak yang diamati mengenakan helm memakainya tidak benar', baik karena itu tidak terikat tali dagu, longgar, atau helm itu dimiringkan. Dalam sendiri kita Helm Sepeda Poll, hanya sekitar separuh anak "selalu" pakai helm.

Selain menjadi contoh yang baik dan selalu mengenakan helm sendiri, berikut ini sepuluh tips untuk mengajar anak-anak Anda untuk mendorong naik sepeda yang aman:

1. Selalu memakai helm sepeda
2. Berhenti dan memeriksa lalu lintas sebelum naik ke jalan
3. Jangan naik pada malam hari
4. Patuhi rambu lalu lintas dan sinyal
5. Bersepeda di sisi kanan jalan
6. Periksa rem Anda sebelum naik.
7. Berikan mobil dan pejalan kaki terlebih dahulu
8. Pakailah pakaian cahaya atau yang berwarna cerah sehingga pengendara dapat melihat Anda
9. Jadilah balik ekstra hati-hati ke kiri - pengendara yang tidak diharapkan
10. Hindari trotoar rusak, longgar kerikil dan daun - yang dapat menyebabkan Anda kehilangan kendali atas sepeda Anda.
    

Tapi ingat bahwa hanya mengenakan helm tidak cukup. Anak Anda harus memakainya dengan benar untuk itu untuk membuatnya tetap aman. Anda harus memilih sebuah helm sepeda yang memenuhi standar keamanan saat ini. tips lain untuk membantu Anda memilih dan benar menggunakan helm sepeda termasuk bahwa Anda harus:

• Mulai mengenakan helm anak-anak dengan sepeda roda tiga atau kendaraan pertama mereka bermain.
• Gunakan bantalan busa dalam helm sesuai pas sehingga tidak bergerak di kepala.
• Gunakan dengan pas helm sehingga bagian depan tepat di atas bagian atas alis.
• Ajarkan anak Anda untuk memakai helm sehingga menutupi bagian atas dahi dan duduk tingkat di kepala.
• Sesuaikan kedua sisi tali sehingga mereka bertemu di kanan "V" bawah telinga masing-masing.
• Sesuaikan tali dagu pas di bawah dagu.
• Buatlah cukup ketat sehingga helm menarik turun saat anak membuka mulutnya.
• Periksa sering untuk memastikan tali tetap nyaman dan helm tetap level pada kepala.

Sumber: about.com